身体の痛み · 2020/09/09

トリガーポイントを考え直す記事． どうすればトリガーポイントの概念でより良い結果を出せるかを考察します．

身体の痛み · 2019/07/16

肩こりについての解説です． 今まで何をしても肩こりが良くならない，という方に是非読んでもらいたい記事です． 肩こりの悩みの助けになるように．

身体の痛み · 2018/04/07

骨盤の矯正 背骨の矯正 小顔矯正 よくある治療院に行くと必ずと言っていいほど，言われる言葉です． 「骨盤や背骨のずれが腰痛や体調不良の原因になっている」 「矯正で治せば体調は良くなります」 という説明． これ嘘です． 正確には嘘ではないかも知れません． 言っている人が‘正しいと思い込んでいる’なら嘘ではありません． 但し，真実ではない．...

スポーツ · 2018/03/21

スポーツメディスンフォーラムの参加記録②です． 投球障害についての内容です． 野球やテニスなどのオーバーヘッドスポーツで， 肩・肘の痛みに悩まされている人は特に読むと悩みの解消につながります． フォーラム①は‘肉離れを考え直す’というテーマで， 最新情報や予防法を含めて，肉離れをしっかり考える必要性を記事にしました．...

学会・論文 · 2018/03/19

3月18日　横浜浜銀ホールで行われた第９回スポーツメディスンフォーラムに参加してきました． 午前は肉離れについて，スポーツ経験者は分かると思いますが，肉離れは再発率が大きい病態です．...

身体の痛み · 2018/03/12

肩こりに悩まされている人は多いと思います． 肩こりの体操などの調べると色々なやり方が出てきます．特に肩甲骨周りを動かすものが多いようです．肩甲骨に限らず首や固周りを動かすと肩こりは一時的に楽になります． 肩こりの原因をいつまでも筋肉だと考えていると一時的に楽になるだけで根本的な解決にはなりません．...

2017/03/05

人が１日に活動している時間のなかで，６５％の時間を座って過ごしています． この座っている時間と普段の活動量は，腰痛と関係があると言われています． 特に日本人は座っている時間が特に長く，1日に7時間座っています． そして，デスクワークをしているほとんどの人は座りっぱなしだそうです．

2017/02/23

腰痛治療のガイドラインに沿うと，腰痛に対するエクササイズとういのはエクササイズの種類にこだわらず，エクササイズを継続するとある程度緩和の効果がある．とされています． 実は全ての腰痛に効果のある，特効薬のようなエクササイズというものはありません． 腰痛の原因は様々で，原因次第で必要なエクササイズは変わるからです．

身体の痛み · 2016/12/07

専門家も勘違いしている五十肩の解説です． 凍結肩・五十肩の病態，原因，治療法について考察した内容です．ポイントは頸椎由来の神経の影響です． 五十肩というのは，肩だけの問題ではなく肩ばかりを治療しても良くなりません． なぜ普通とは違う身体の異常が起きるのかを理解することが治療の第一歩です． ‘病態を考え直す’　治療家にとっても非常に重要な考え方です． この病態から考える施術方法で夜間の痛みが一晩で楽になった報告も多数頂いています．

2016/12/01

バイオメカニクスとは：生物の構造や運動を力学的に探求したり、その結果を応用したりすることを目的とした学問である。生体力学あるいは生物力学などと訳されることもある。（Wikipedia）