ダイエット・ボディメイク・美容 · 2020/02/20
美容鍼の効果を保つためにも，普段の美容のためにも大事な日常での習慣についてのまとめです．
体調面も良くなる方がいらっしゃるので是非読んでください．
石川県金沢市ダイエットの出来る美容鍼はSept.
ダイエット・ボディメイク・美容 · 2017/07/29
BFRトレーニングとは？？ メジャーリーグベースボール，ダルビッシュ選手も取り入れているBFRトレーニングは，Blood Flow Restriction の略で血流を制限した状態で行うトレーニングです．
ダイエット・ボディメイク・美容 · 2017/01/31
今，ダイエットに効果的な食事と言えば，必ず【糖質制限】【低糖質】という言葉が出てきます． 本当に，糖質を減らした食事は効果があるのか？一度考えてみましょう． 糖質制限でないと痩せないのか？ 糖質を制限することは，身体に悪いこともあります． 特に妊娠後期での過ぎた糖質制限は問題です．...
2016/12/07
肥満に関する遺伝子多型は40種類以上あると言われています． どの遺伝子に変異があるかで肥満のタイプが変わります．そのタイプに合わせたダイエット方法をしないと効果的にボディメイクは出来ません． 特に肥満要因の一つであると考えられている，内臓脂肪型肥満の遺伝因子のβ3AR遺伝子と皮下脂肪型肥満の遺伝因子のUCP1遺伝子の多型が知られています．
2016/11/26
いよいよ寒くなってきました．都心でも11月中に雪が観測される半世紀ぶりの出来事． 寒さを感じると人は身体を暖めようとエネルギーを消費します．冬は脂肪燃焼・ダイエットに適した時期なのです．次の夏に向けて身体づくりにはもってこいです，いつも「来年こそ」と思っているあなた，そろそろ本気出しましょう！！ そこで，Sept. Conditioning...
ダイエット・ボディメイク・美容 · 2016/10/30
O脚での悩み相談です． Afterの写真が少し斜めからになっていますが，施術中のシーンのため悪しからず．真正面から見た方が脚がまっすぐ細く見えていました． この2つの写真，わずか10秒程度で変わりました．...